幸福
一行禅师,世界著名禅宗大师,1926年生于越南中部,16岁出家,临济宗第42代传人。著作超过一百本。
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幸福

一行禅师在书中告诉我们幸福是什么,如何通过方法练习获得幸福。他一开始就指出:我们经常都是那么地忙碌,以至忘记了我们到底正在干什么,甚至连自己是谁也忘了。并指明只有当我们把正念带到经常做的事情:走路、坐着、工作、吃饭、谈话...并保持着完全的觉知,清楚知道自己正在做什么。我们将会时时刻刻充满安详与幸福。